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食用油摄入量每人每天20

时间:2017-05-26 19:19 来源:未知 作者:婺源新闻网

  中国网财经5月25日讯 今天,国家卫计委就“三减”相关情形和今年营养宣传中心信息举办发布会,中国疾病预防掌握中心副主任梁晓峰表示,目前我国慢性病患病率倏地回升,其中高血压患病率达到25%左右,糖尿病患病深圳福利彩票率为10%左右。

  食用油摄入量每人每天20?30克

  梁晓峰表示,我国全民健康生活方式行动2017?2025年提出“三减三健”(减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼)。“为什么要减盐呢?盐是人体必需摄入的食物,但是食用多了会对人体造成危害,”据梁晓峰介绍,减盐是与预防高血压严密相连的,现在大批的科学证据证明高血压可以造成脑卒中、冠心病等疾病。

  目前世界卫生组织推荐的每天食盐摄入量是5克,我国居民推荐天天食盐摄入量6克,但现在居民每天食盐摄入量到达10.5克左右。“从10.5克降到6克、再降到5克是不轻易的。”

  而对于减油,梁晓峰表示,中国居民膳食指南推荐是每天每人摄入量是20-30克。但实际现在居民每天每人摄入量达到42克左右。“全国大概80%的家庭都是超标的。”对于减糖,梁晓峰表示指的是增添糖,糖是直接造成糖尿病、心血管病危险的因素。

  口腔健康和其余慢性病亲密相关

  对于健康口腔,梁晓峰表现尤其是儿童的蛀牙率和老年人这两类人群。“我们未来的工作重点是青少年和老年人。”梁晓峰说,口腔不单是雅观的问题、牙疼的问题,实际是和其他慢性病密切相关的,能够诱发心脏病的产生,对其他器官和疾病也有相关性。

  “健康体重就更重要了,尤其是我们现在糖尿病、高血压和心脑血管疾病,主要的因素就是体重健康,多数是超重肥胖,这是世界各国都比较大的问题。”梁晓峰说。

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