您所在的位置:主页 > 休闲养生 >

热衷补钙?病友要选对钙_0

时间:2017-05-19 18:34 来源:未知 作者:婺源新闻网

  受到各种宣传,不少人都热衷补钙。但选错了,可能适得其反。肾病,用有机钙。常见的无机钙包含磷酸钙等,肾脏不好的患者服用后,可能会使钙在肾脏上沉积,从而加重病情。这类患者能够在医生指导下,选择有机酸钙制剂,好比葡萄糖酸钙和乳酸钙等。尤其是老年患者,常缺少胃酸,更易吸收有机酸钙剂。

  高血压,尝尝柠檬酸钙。网上有传言以为,服用柠檬酸钙会升高血压,这实在是没有依据的。一般来说,高血压常是由于向细胞内流动的钙离子增加,导致血管压缩而引起。补钙会增加细胞外钙浓度,这能反馈地抑制钙向细胞内流动,反而降低血压。柠檬酸钙还有抗凝血作用,能下降涌现心肌梗死等急性心血管事件的危险。

  便秘,慎用钙剂。碳酸钙等钙剂进入肠道后会形成难以吸收的钙盐,并抑制肠道蠕动,从而加重便秘症状。这时可用食品来取代药物,如酸奶等,它含有乳酸和钙联合,能增进钙质吸收,并对便秘有缓解作用。

  还需要提示的是,一些患者发现自己的血钙高,认为本人不缺钙,就擅自将钙剂停掉,这种做法是过错的。血钙过高反而提示骨中的钙外流,解释患者缺钙。还有一些患者认为骨质蓬松就是缺钙,补钙就能治好。这种说法也是不科学的,骨质疏松的病因许多,比方内分泌因素、遗传因素、营养因素、运动锤炼、药物及疾病等。治疗骨质松散不仅仅只是补钙,更重要的是从病因着手,改正导致骨质流失的因素。

  最后,不论服用那种钙,患者一定要在医生指导下公道弥补,适量可能会加重病情,甚至呈现危险。(崔玉艳)

上一篇:如何留住青春不留痘?
下一篇:失眠都是晚餐惹的祸?法媒剖析误区助睡眠