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大量重复是否是学习的最佳方法

时间:2017-02-06 18:34 来源:未知 作者:婺源新闻网

  许多人认为要想掌握某一个学科的知识就需要不断的训练以到达纯熟的水平。好比弹奏钢琴,即使已经没有过错了,还需要再练一遍。科学家把这种超过一定限度的训练叫做“过度学习”。为了懂得过度学习如何影响我们取得新技能的才能,研究职员让两组人分离用不同的方法训练。

  在第一组,学习者一旦不再先进就停止训练。休息30分钟后,他们进行另一个不同的训练。第二天进行测试。结果表明学习者在第二个任务上也就是最近学习的任务上表现良好。而第一个任务表示糟糕,似乎没有训练一样。

  “在通常情形下,在掌握了新技能后马上结束对新技巧的训练,与技能相关的大脑区域依然是不稳固的”布朗大学认识,语言和心理科学教学Takeo Watanabe这样说。

  Watanabe的研究表明,假如你在你获得了技能之后立即就停止训练,大脑就会处于准备学习的状态。这时你开端学习第二个技能,它会笼罩第一个技能。就好像你没有学习第一个技能一样。

  但在统一研究中,第二组受试者采取“过度学习”的办法训练。也就是说在自以为已掌握的基础上持续训练。成果表明过度训练的受试者比没有受过训练的受试者在第一个任务上有更精彩的施展。事实证明,只要再花20分钟坚固已掌握的内容,将会有长久的改良。原因在于在巩固的基本上再学习新的内容不会冲淡以前的知识。当然短时间内这样的适度学习是需要花更多的时间才干掌握所有的内容。但是从深远的角度,要远远好过只记住最近知识的那部分学习者。

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